EXPERT SOLUTION
[크리스티나]겨울철 건조 피부를 위한 트리트먼트 전략
겨울이 되면 차갑고 건조한 환경적인 변화로 피부가 매우 건조해진다. 겨울에도 끄떡없이 건강한 피부 컨디션을 유지하기 위한 트리트먼트 전략을 공유한다.
겨울철 피부 변화
겨울 시즌에는 다른 계절에 비해 피부 상태 및 피부 결에 있어 유독 눈에 띄는 변화를 경험하게 된다. 차갑고 건조한 환경으로 인해 피부 최외각 표면층의 보습력이 저하되거나 탄력이 떨어지면서 결과적으로 미세한 피부 균열이 나타나게 되는 것. 피부가 얇거나 예민한 경우, 건조함으로 인해 각질이 과하게 들뜨거나 혈관이 늘어지면서 지루, 로사시아, 홍조 등 기타 피부 질환을 겪을 수 있으며, 평소보다 겨울철에 더 큰 자극을 경험하게 될 가능성이 크다. 또한 탄력이 저하되면서 미세한 피부 균열과 경피수분손실(TEWL)이 발생하여 자연 보습 손실로 이어질 수 있다. 이로 인해 유해요소의 침투 증가, 세포 수명 단축, 피부세포 복원력 저하 등 피부 손상을 포함한 부정적인 연쇄 반응이 발생할 가능성이 크다.
피부 변화를 야기하는 외부 환경
/01/ 건조한 대기
피부는 공기 중 수분 분자를 흡수하여 피부 표면의 보호막을 유지한다. 차갑고 건조한 공기는 피부 속 수분이 빠르게 증발되도록 하여 궁극적으로 경피수분손실(TEWL)을 야기한다. 수분 보유력이 떨어지면 건조함이 크게 나타나 피부 탄력에 영향을 미쳐 피부 장벽이 손상을 받게 된다. 이와 같은 악순환의 결과는 모든 피부 조직에 손상을 유발한다.
/02/ 온열기 장시간 사용
실내 환경 속 온열 및 난방기의 장시간 사용은 공기를 건조하게 만들어 피부 표면 또한 건조하게 만든다.
/03/ 카페인 음료 섭취
쌀쌀한 겨울철은 일반적으로 다른 계절에 비해 운동량이 줄어들고, 갈증을 느끼는 횟수가 적어 비교적 수분 섭취에 소홀해지기 쉽다. 따뜻한 음료를 마시는 횟수는 늘어나는데, 대부분 신체 탈수를 부추기는 ‘카페인’이 함유된 음료인 경우가 많아 주의가 필요하다.
/04/ 부적절한 스킨케어 제품 사용
겨울철 건조해진 피부를 케어하기 위해서 사용하는 일부 스킨케어 제품은 트리트먼트에 적합하지 않을 수 있다. 물과 소금을 함유한 비누(Soap)는 피부를 건조하게 하고, 낮은 pH의 필링제와 크림은 피부 보호층을 손상시키고 자극한다. 겨울을 맞이해 옷장 정리를 하듯, 스킨케어 제품도 피부 컨디션에 맞춰 변화가 필요하다.
겨울철 피부 건강을 위한 트리트먼트 전략
겨울철에는 피부의 자체 보호력을 강화시켜 줄 스페셜한 차원의 트리트먼트 케어가 필요하다. 전문가 진단을 통한 개인 맞춤형 데일리 스킨케어 루틴을 통해 겨울 시즌에 발생하는 피부 고민의 근본적인 원인을 해결하고 건강한 피부장벽을 구축하는 것이 중요하다.
/01/ 온열기 사용 자제
뜨거운 열기와 건조한 바람을 내뿜는 온열기 대신 뜨거운 물이 담긴 가습기를 곁에 둘 것. 온기가 담긴 수증기를 생성해 건조한 실내 습도를 높여주어 피부 건조를 다소 예방할 수 있다.
/02/ 수분 섭취 늘리기
수분 섭취는 피부 안쪽부터 보습을 채워 촉촉하고 탄력 있는 피부를 유지하기 위한 대표적인 웰니스 방법으로 알려져 있다. 아직 일일 권장 섭취량을 따르기에 익숙하지 않다면, 레몬이나 오렌지 슬라이스를 넣거나 허브 잎을 첨가하면 보다 수월하게 실천할 수 있다.
/03/ 피부 컨디션에 맞는 제품 선택
본인의 피부 탄력, 건조함, 수분량, 결, 톤 등 피부 컨디션에 따라 가장 적합한 스킨케어 제품을 사용하는 것이 중요하다. 겨울철에는 피부표면에 최적의 보습막을 구축해 줄 리치한 제형의 포뮬러를 선택해 수분 증발을 방지하는 것이 포인트. 여름철에 사용했던 라이트한 워터 베이스 제품을 피부 세포를 구축하고 피부장벽을 보호하는데 도움을 주는 필수 지방산, 세라마이드, 아미노산 등이 함유된 리치한 제형의 스킨케어 제품으로 대체하는 편이 가장 좋다. 뿐만 아니라 분자량의 1,000여 배에 가까운 수분 저장 능력을 가진 히알루로닉애씨드를 사용해 민감해진 피부의 수분 손실을 보충하고 피부 장벽을 복구하는 것이 중요하다. 또한 거칠어진 피부 결을 케어하기 위해 피부 복구 및 재생, 탄력 유지에 효과적인 레티놀 제품을 사용하는 것도 좋다. 그러나 민감한 피부의 경우, 레티놀은 오히려 피부 자극과 건조함을 유발할 가능성이 있어 사용 시 주의가 필요하다.
겨울 건조 피부 스킨케어 TIP
● 클렌징 정상적 피부 pH 레벨과 유사한 pH 5.5에 가까운 클렌저 솝을 선택하는 것이 포인트. 피부를 건조하게 만들지 않고 메이크업과 환경 오염인자를 완벽하게 클렌징하는 리치 타입의 클렌징 로션을 사용하는 것도 좋은 대안이 될 수 있다.
● 세럼 히알루로닉애씨드가 함유된 리치한 텍스처의 세럼은 피부 세포 복구에 도움을 주며, 물 분자 흡수와 수분 유지력 향상에 도움이 된다. 또한 레티놀 제품 사용을 원할 경우, 겨울철 건성 피부에 더 적합한 캡슐 타입의 레티놀 제품 사용을 추천한다.
● 데이 크림 아미노산 특히 핵심지방산, 세라마이드. 관련 펩타이드 성분이 함유되어 피부 장벽 재건과 탄력 유지에 도움을 주는 데이 크림을 사용할 것. 겨울철에도 피할 수 없는 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 자외선 차단 성분이 들어간 모이스처라이징 크림을 사용해 스킨케어 단계를 줄이는 방법도 효과적이다.
● 나이트 크림 스킨케어 마무리 시, 건조함이 해결되지 않았다면 나이트 전용 제품으로 부족함을 채워주는 것도 좋은 방법이다. 일반적으로 나이트 크림은 피부 속 결핍을 메우고 낮 동안 발생한 손상 복구에 도움을 준다.
● 아이 크림 눈가 피부는 다른 부위에 비해 매우 얇은 편으로 건조해지기 쉽다. 기후 변화에 극도로 민감하게 반응하는 부위이며, 주름이 빨리 생성되는 부위이기도 하다. 잠들기 전, 재생 아이크림을 사용해 약한 눈가 부위를 케어 하도록 한다.
● 페이셜 마스크 집중 트리트먼트를 위한 페이셜 마스크는 모이스처라이저의 영양 성분을 피부에 전달하기 적합하다. 바르고 제거하지 않아도 무방한 크림 타입의 마스크를 선택해 잠든 동안 피부를 활성화시키는 것이 좋다.
