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[고서연] 여드름성 피부의
[고서연] 여드름성 피부의
효율적 홈케어 방법
여드름 피부의 개선을 위해서는 일상적인 화장품 사용 습관이 매우 큰 영향을 미친다. 여드름 피부의 화장품 사용 원치은 다음과 같다.
여드름성 피부의 화장품 선택
여드름은 단순한 피지 과다의 문제가 아니라 ①과도한 각질 축적, ②피지 분비 증가, ③Cutibacterium acnes 증식, ④염증반응이 복합적으로 작용하는 만성 염증성 피부 질환이다. 일상적인 화장품 사용 습관이 치료 예후를 크게 좌우하므로 여드름 발생 단계에 맞는 화장품의 선택이 중요하다.
여드름 피부를 위한 화장품 사용 원칙
과도한 피지제거는 악화 요인 잦은 스크럽, 필링제, 토너 사용은 각질 장벽을 손상시키고 피부는 방어 반응으로 피지를 더 분비하게 한다.
핵심은 ‘각질의 정상화’ 여드름의 시작은 모공 입구의 각질 비후이다. 이때 각질을 벗겨내기보다 각질 생성 주기를 정상화하는 것이 관리의 목표다.
보습은 필수 수분 부족 역시 보상으로 피지 분비를 증가시킨다. 기능성 성분 및 자극적인 향을 배제한 보습제 선택이 중요하다.
여드름 치료의 핵심 성분:
레티놀·레티노이드
레티놀과 레티노이드의 항노화 효과에 대해 설명한 지난번 칼럼을 참고하자. 기본적으로 이들은 효과적인 여드름 치료제 이기도 하다. 작용 기전은 ①모공 내 각질세포 정상화, ②코메도 용해, ③항염 작용, ④장기적 사용 시 여드름 재발 억제이다.
1 사용방법
필링이나 각질을 벗겨내는 관리를 받았다면 2~3일 이후부터 도포해야 한다. 처음에는 국소부위 도포 후 피부 자극이 없다면 도포 횟수와 양을 늘려 나간다. 매일 바르지 않아도 되고 피부 예민도에 따라 조절하며 저녁에만 사용하자. 레티노이드는 처방전이 필요한 의약품으로 레티놀보다 효과가 강하므로 선택해서 사용하자. 초기 단계인 블랙헤드, 화이트헤드의 경우 레티노이드를 사용하면 빠른 효과를 얻을 수 있다.
2 주의점
햇빛에 민감해질 수 있으므로 휴가나 장기간 여행 시에는 중단하고 자외선 차단제를 도포하자. 민감성 피부는 레티놀도 주의해서 사용해야 하고 보습에 신경 써야 한다.
홈케어 방법
여드름성 피부는 약산성 세안제의 사용이 도움 될 수 있다. 세안 후 피부가 너무 당기거나 건조하면 중성 세안제와 병행해서 사용하자. 여드름 피부용 세안제는 각질제거 및 기능성 성분이 함유되어 오히려 자극이 될 수 있으므로 주의하자.
글
Expert 고서연
사진
Shutterstock
