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[김수진] 어려운 두개천골 쉽게 이해하기

2022.07.05





 
CST의 핵심인 촉진, 고객 테라피 과정 속에 녹아 있는 CST의 어렵지 않은 요소들의 활용을 통해 관리효과를 높일 수 있다.



두개천골요법(Craniosacral therapy)
우리의 몸은 각각 분리되어 있는 개념보다는 하나의 유기체로 이해하는 것이 좋다. 각각의 구조(모양)와 기능은 밀접한 관계를 가지며 스스로가 자가치유 및 조절 기능을 가지고 있다는 점을 생각하면 가끔 새롭고 놀라울 때가 있다.

두개천골요법(Craniosacral therapy, 이하 CST)이라 하여 특수한 이론 및 케어 방법이 알려져 있지만 많은 사람들이 이미 테라피 과정 속에 CST의 일부를 하고 있음을 알고 있지는 못하는 것 같다. CST의 핵심은 촉진이다.

고객이 편히 누워있는 상태에서 양 손으로 후두골을 부드럽게 받쳐준 뒤 두개골의 움직임을 느끼는 것. 이를 관리에 적용한다면, 처음 터번을 세팅할 때 급하게 하는 것이 아니라 천천히 고객의 머리를 받치고 머리를 잡은 손을 부드럽게 움직이며 고객의 머리가 넓어졌다 좁아지는 움직임을 느껴보는 시간을 갖는 방법이 있다.

이론적으로는 분당 6~12회 정도의 주기로 머리가 서서히 넓어졌다 좁아지는데 굴곡은 가로로 머리가 넓어지는 느낌이며 신전은 세로로 머리가 좁아지는 느낌이다. 이는 매우 미세한 변화이며 손의 민감도를 최대치로 해야 느낄 수 있기 때문에 고객과 테라피스트가 관리 직전 최대한 차분해지며 집중되고 편안한 마음을 동시에 가지는 리츄얼이 될 수 있다.

이런 변화가 일어나는 과학적 배경은 뇌척수액의 순환과 이에 따른 뇌경막 현상에 의해 눈 뒤에 위치한 접형골이 움직이기 때문이다. 뇌척수액은 충격을 흡수하고, 뇌실의 화학적 안정화, 허혈을 방지해주는 역할을 하는데, 총 140ml 정도로 뇌실 속에는 25ml 가량이 있고, 1분간 0.35ml씩 하루에 400ml가 만들어지고 흡수된다. 뇌 건강과 생명에 중요한 물이 만들어지고 흐르고 흡수된다고 이해하면 된다.






테라피 속 CST 요소
이런 상세한 부분을 모른다 해도 두개골 내의 뇌 및 순환 안정화에는 두피마사지가 큰 도움이 되는데 특히 측두근과 얼굴의 연결부위들을 위/아래, 좌/우로 부드럽게 마사지 해주는 것은 두개관 접촉법과 비슷하여 신경적 안정 및 안면의 긴장 해소를 도울 수 있다. 부드러운 두피의 마사지는 여러 가지 호르몬을 분비하는 뇌하수체에도 영향을 줄 수 있으며 자율신경계의 안정에도 기여한다.

손 끝으로 후두골을 가볍게 압박하고 머리를 받쳐준 상태에서 고객에게 호흡을 시키는 경우도 많은데 고객이 호흡을 하면서 뇌척수액의 흐름 및 천골까지도 영향을 받게 된다. 현대 사회의 스트레스가 심한 고객의 경우 릴랙싱에 도움이 되는 아로마 한 두방울과 함께 호흡을 통한 신경적 안정을 도울 수 있으며 이 모든 과정이 정적이기에 건너뛸 수도 있는 부분이지만, 테라피스트와 고객이 집중해서 시행했을 때 관리 효과에 매우 긍정적인 영향을 미친다는 것을 잊지 말자.

관리 초반에 시간적 여유가 없었다면 중간에 마스크를 도포한 뒤 흡수를 기다리는 시간동안 부드럽게 두피와 머리 전체를 릴랙싱 해주는 것 또한 좋은 방법이다. 이를 통해 스트레스와 외부자극에 민감한 자율신경계의 반응을 안정화할 수 있으며 전신적 긴장을 완화하고, 누적된 스트레스를 해소할 수 있다. 특히 스트레스로 인한 교감신경계의 과도한 긴장은 위와 장을 경직시키고, 혈액순환에도 영향을 주기 때문에 결국 이로 인해 다양한 염증 발생과 신체적 불편함들이 피부로 표현되는 경우가 많다.

고객들 중 염증성 트러블 및 홍조, 불안정한 피부 컨디션을 가진 고객이 있다면 특별히 CST적인 요소가 많은 두피 이완, 목 어깨 이완, 호흡 등을 많이 유도하도록 하자. 전문가적 접근을 위해서는 사실 두개골 및 뇌구조, 횡경막과 내장기 운동, 골반까지도 상세히 알아야 하지만 치료보다는 치유의 목적을 두고 진행하는 테라피에서는 간단한 릴랙싱 동작만으로도 비슷한 효과를 낼 수 있음을 인지하고 관리 시에 자주 적용해보는 것을 추천한다.









 

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