오돌토돌 올라오는 좁쌀 여드름부터 붉은 여드름 꽃을 피우는 화농성 여드름까지. 단계별 여드름 고민을 해소할 뷰티 TIP.
점점 더 무더워지고 습해지는 날씨에 피부는 트러블 마를 날이 없다. 지속적으로 기온이 상승함에 따라 날씨로 피부 열 또한 누적되면서 피지는 급증하는 반면 수분은 빠르게 증발해 피부가 건조해지는 등 상대적으로 여드름이 발생하기 쉬운 계절이 돌아온 것.
엎친 데 덮친 격으로 땀과 피지가 뒤엉키고 뜨거워진 피부 온도로 인해 피부와 마음 모두 예민해질 대로 예민해졌다. 피부 장벽 손상 및 유수분도의 균형이 깨지고, 원활한 피지 배출이 어려워지면서, 여드름균의 증식이 증가하여 오돌토돌 올라오는 작은 좁쌀 여드름도 금세 붉고 노란 여드름 꽃을 피우기 십상.
여드름에 대한 고민의 정도는 달라도, 여드름으로 인한 짜증 지수가 폭발하는 이들을 위해, 여드름 유형별, 진행 정도에 따른 공략법을 준비했다. 얄궃은 여드름의 늪에서 여전히 허우적대고 있다면, 이 기사를 눈 여겨 볼 것. 자칫 잘못 건드린 좁쌀 여드름 하나가 피부에 여드름 꽃을 피우기 전, 제대로 관리하기 위한 Something Difference Here!
대부분의 피부 문제들이 그렇듯, 여드름 또한 개인의 피부 타입과 근본적인 원인에 따라 현재 피부에 나타난 여드름의 유형과 단계가 각기 다르다.
여드름의 증상과 심각도를 식별하기에 앞서, 우선적으로 내 피부에 여드름을 유발하는 A부터 Z까지 문제적 요소들이 무엇인지 구체적으로 파악하기 위한 개인화된 전략적 접근이 우선되어야 한다.
여드름은 유전적 요소를 비롯하여 다양한 트리거들이 결합되어 매우 복합적인 문제적 양상을 띈다. 이에 개인에 따라 여드름을 유발한 근본 원인이 여드름 균인지, 과잉 피지인지, 피부의 pH 밸런스의 불균형인지 어느 하나로 쉽게 단정짓기 어렵다. 여드름 개선에 효과적이라 검증된 성분과 스킨케어 솔루션을 적용해도 개인에 따라 약이 되기도 때로는 무용지물이 되기도 하는 것도 바로 이 때문.
‘구슬이 서 말이라도 꿰어야 보배’라는 말처럼, 아무리 좋은 솔루션이라도 쓸모 있게 연결되어 적용해야 보다 큰 가치가 있는 것. 개인에 따라 여드름의 발생에 가장 크게 기여한 트리거가 무엇인지, 확인하고 분석하는 선행 단계가 제대로 이루어져야, 여드름의 발생 빈도를 가시적으로 감소시킬 체계적인 솔루션을 세울 수 있다. 여드름의 근본적인 원인을 제대로 파악하기 위한 체계적인 접근을 위해, 다음을 참고할 것.
피부 히스토리를 바탕으로 가장 핵심인 근본적 원인이 무엇인지 유추하고, 현재 피부에 나타난 여드름의 증상과 진행도를 주의 깊게 관찰하여 분석했다면, 여드름을 유발하는 문제적 요소들의 연결 고리를 끊고, 피부에 남겨진 여드름의 흔적을 지워줄 맞춤 스킨케어 솔루션을 수립할 차례.
동일한 환경에 노출되어도, 개인의 유전적인 요소와 피부 컨디션에 따라 여드름의 발생 빈도와 진행 속도, 유형 등 여드름의 생애가 달라질 수 있다. 이에 현재 피부에 나타난 여드름의 유형과 진행 단계를 체크하여 맞춤형 솔루션을 적재적소에 적용하는 것이 핵심.
이는 해당 여드름에 염증이 발생하는 것을 방지하고 문제를 개선함과 더불어 여드름으로의 발전 가능성을 지닌 요소들을 타깃한 예방 케어를 가능하게 함으로써 여드름의 악순환을 차단하는 데 도움이 될 수 있다.
특히 진행 단계에 따라 셀프 케어 가능 여부, 전문가의 도움이 필요한 시기를 체크하여 자칫 잘못된 관리로 여드름의 상태가 악화되는 것을 방지하는 데 효과적. 여드름의 생성부터 진행 단계에 따른 대표적인 여드름 유형을 분류하면 다음과 같다.
여드름의 진행 단계에 따른 유형과 특징을 파악했다면, 각각의 상태에 맞는 맞춤 스킨케어 솔루션을 적용할 것. 적절한 케어 시기를 놓치지 말아야, 보다 장기적인 시간과 비용을 투자해야 하는 위험 부담과 여드름 흉터 발생을 줄일 수 있다. 각 단계별 여드름 유형에 따라, 피부 전문가들이 권장하는 효과가 검증된 케어 TIP은 다음을 참고.
비염증성 여드름이라고 방치하는 것은 금물. 여드름으로 발전할 수 있는 싹은 그 연결 고리를 사전에 잘라내야 후회가 없다. 화이트 헤드나 블랙 헤드는 여드름 균이 서식할 수 있는 좋은 먹이감과 환경을 조성하기 때문.
이에 모공 내 각질 비후 현상을 개선하고, 면포가 장기화되지 않도록 필요에 따라 여드름 씨앗을 남기지 않은 적절한 압출이 필요하다. 스킨케어 시, 살리실릭산(0.5%), AHA(알파하이드록시산, 락틱산 1~3%), 레티놀(1%), PHA 등의 저자극 산, 파파인, 브로멜라인 등의 천연 효소가 함유된 스킨케어 제품을 주 1~2회 적용.
모공에 쌓인 불필요한 각질 사세포, 피지, 노폐물을 용해 및 제거하여, 정상적인 피지 배출이 이루어질 수 있도록 피부 환경을 개선할 것. 더불어 압출해야 할 좁쌀 여드름은 압출 도구를 깨끗하게 소독 후 올바른 압출 방향과 방법에 따라 모공 내 여드름 씨앗이 남아있지 않도록 제거한다.
이후 충분한 보습케어는 필수, 혹 피부가 예민하고 건조한 상태라면 약 1주일간 집중 수분 & 진정 케어를 선행 후 적용하고, 모공 과각화 현상 개선 시 보다 부드러운 크림 타입 또는 마스크 형태의 제품을 사용할 것. 자극을 최소화한 올바른 압출 방법은 시그니처매거진 2020. 4월호<여드름 제대로 압출하는 법> 기사를 참고.
● 마리꼬 퓨리파잉 폼 클렌저
워시-오프 타입의 항균 효과를 지닌 무스타입 클렌징 폼. 지성 피부 및 과다 피지를 조절하고 모공을 정화하여 여드름 예방 및 트러블 피부를 위한 클렌저. 150ml 3만 9천원대
● 알라딘® 클라
항균 효과를 지닌 식물 추출물 Watercress가 함유되어 여드름을 유발하는 피부 환경을 정화, 피부에 불필요한 피지를 조절. 천연 캄퍼 성분이 피부를 맑고 부드럽게 케어하는 밸런싱 토너. 200ml 7만 4천원대
여드름 스팟에 염증이 증식되는 과정을 차단하기 위해 손상된 피부 조직의 빠른 복구를 돕는 히알루론산, 세라마이드, 스쿠알렌, 아미노산 등의 피부 장벽 유사 성분을 적용하여 추가적인 염증이 발생하지 않도록 피부의 저항력을 세울 것.
더불어 염증이 침식된 피부 세포를 효과적으로 진정시키기 위한 항염 & 진정 케어를 더한다. 특히 염증으로 인해 피부에 추가적인 열이 발생하여 온도가 올라가지 않도록, 알로에 베라, 위치하젤, 병풀 추출물, 티트리, 아줄렌, 나이아신아마이드, 비사보롤 등 쿨링감과 함께 충분한 보습과 항염 효과를 동시에 줄 수 있는 스킨케어를 적용.
모델링 등 해당 스킨케어 효과를 겸비한 마스크를 함께 적용 시 시너지 효과를 기대할 수 있다. 스킨케어 시 여드름 스팟 부위를 포함, 주변의 피지선까지 고려하여 적용할 것.
염증성 여드름 스팟 조직 주변까지 항염 & 진정 케어 후에도 염증과 붉음증 및 통증이 특히 심한 여드름 스팟의 경우 추가적인 국소 스팟 케어가 필요.
예를 들어, 설퍼, 칼라민 파우더, 티트리 오일, 벤토나이트 등의 뛰어난 항염 효과를 지닌 국소 스팟 컨실러 제품을 활용하여, 해당 부위에 집중 케어를 적용할 것. 더불어 여드름 스팟 국소 제품의 경우 적용한 부위가 일시적으로 건조해질 수 있으므로 충분한 수분 공급 스킨케어를 더해준다.
신체의 내부적인 순환을 원활히 하면, 면역력을 높여 염증 반응이 피부에 누적되는 것을 차단하는 시너지 효과를 기대할 수 있다.
예를 들면, 1주 1~2회 반신욕, 풋바스, 입욕 등의 배스 요법 또는 림프드레니쥐를 통해 림프절의 순환을 도와, 체내 누적된 독소나 불필요한 노폐물의 축적을 예방하고 효과적으로 배출함으로써 여드름의 악순환을 차단하고 예방할 수 있다.
● 홀리추얼 클린 테라피 파우더 마스크
피부 불균형으로 인한 트러블, 과잉 피지, 건조함과 예민도를 개선할 홈 에스테틱 마스크 테라피 솔루션. 1제 액티베이터, 2제 클린 테라피 파우더 마스크와 믹싱하여 눈가와 입가를 제외한 얼굴 전체에 약 15분간 적용. 랩을 씌워 밀폐 효과를 더해주면 시너지 효과를 기대할 수 있는 워시 오프 타입 마스크. 1kit 9만 5천원
● 더마리본 pH 컨트롤 티트리 모델링 팩
티트리 잎 가루를 함유하여 마치 크라이오 테라피를 적용한 듯 오래 지속되는 쿨링 효과를 제공. 버지니아풍년화 추출물이 충분한 수분을 공급하고 진정 효과를 더한 모델링 마스크. 모델링 마스크와 물을 1:1 비율로 믹싱하여 약 15~20분간 적용. 550g 5만 8천원
